Quel plaisir d’accueillir une nouvelle fois Vanina Paoletti en nos murs pour entendre l’athlète nous présenter son cheminement à J-295 avant les Jeux Olympiques de Paris !
Elle est tout d’abord revenue sur le détail de ses performances en 2023. Voici la présentation de ses résultats sur les deux disciplines (K1 – kayak individuel et K2- kayak à deux places) lors des principaux événements sportifs :
Vanina nous détaille toutes les coulisses et les étapes qui ponctuent son parcours sous l’angle de la préparation mentale qu’elle soit individuelle ou collective. Elle raconte notamment la façon dont elle a appréhendé sa relation avec son nouveau binôme en K2, Manon Hostens. Elles ont dû apprendre à bien se connaître afin de délivrer un résultat le plus performant possible. Dans ce binôme, il faut trouver ses marques, se coordonner, trouver les points forts et mettre en évidence les plus faibles. Pour parvenir à assembler leurs atouts respectifs, la préparation mentale est essentielle. Elles ont allié leurs forces pour trouver le meilleur équilibre. Elles ont aussi revu le mode de fonctionnement avec leur coach afin d’optimiser la manière de travailler ensemble.
La préparation mentale porte sur les points suivants :
Elle revient sur l’optimisation de tous les détails dans le cadre de la performance d’une course. Elle insiste sur le fait que lorsque chaque centième compte, le plus petit détail fait l’objet de toutes les attentions. Impressionnant ! C’est le mot que l’on peut retenir lorsqu’on l’écoute. Un va-et-vient de questions s’enchaîne avec l’équipe.
Actuellement, son emploi du temps s’alterne entre des semaines de développement (entraînement intensif) et des semaines de régénération.
En mai 2024 auront lieu la coupe du monde et la sélection olympique, ainsi que le championnat d’Europe.
A très vite Vanina pour la suite de tes aventures !
ICÉDAP s’est engagée depuis le début de l’année 2023 dans un sponsoring sportif destiné à soutenir l’athlète Vanina Paoletti, une sportive de haut niveau en kayak. Par l’intermédiaire de l’association La Dalle Angevine*, ICÉDAP a rencontré Vanina puis décidé de la soutenir dans sa discipline pendant deux ans avec en perspective des Jeux Olympiques de Paris 2024.
* “La Dalle Angevine”, c’est d’abord une expression née en 2012 sur le terrain (de foot). Un slogan fédérateur et porteur de sens pour tous les amoureux de sport à Angers. Puis en 2016, #LaDalleAngevine devient une association destinée à soutenir le sport local.
Si vous souhaitez en savoir plus sur le sujet, vous pouvez lire aussi Vanina Paoletti, kayakiste de haut niveau
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